为引导教师关注自身幸福力培养，涵养积极心理资本，10月21日下午，教师发展中心联合公共卫生学院举办幸福驿站“师者悦心·幸福续航”第三期活动，主题为“照片疗愈——高校教师幸福感团体心理沙龙”。

本次活动由国家二级心理咨询师郭孝军老师带领，她以“直觉选照—共情感知—资源回望—同伴赋能—未来构想—正念冥想”为主线，将照片疗愈、正念整合等多种心理体验创新融合，引导教师们在彼此尊重、安全包容的团体场域里，慢慢打开自我觉察的窗口。活动伊始，教师们借助手机相册，凭第一直觉选出触动内心的照片并分享背后的故事，借这面“潜意识的镜像”看见平日里被忙碌所遮蔽的情绪；在共情赋能环节，大家畅谈同伴分享中最打动自己的瞬间，在团体的彼此托举中唤醒内在力量，缓解职业孤独感；在资源回望与未来构想环节，郭老师带领大家重新看见藏在日常里的微小幸福，并结合AI技术畅想属于自己的幸福画面，实现从“我应该”到“我愿意”的心态转变。活动尾声，伴着轻柔的正念冥想，大家向内与自己对话，轻声告白：“我辛苦了，我值得幸福”，完成了一次身心的深度整合。

参与教师纷纷表示，本次活动形式新颖、体验治愈，不仅让自己的身心得以舒缓放松，更在安全包容的团体氛围中遇见同频伙伴，重新找回感受日常微小幸福、接纳自我的力量。唯有教师内心丰盈、学会自我关怀，方能带着暖意滋养学生成长。下一步，教师发展中心将持续推进“师者悦心·幸福续航”系列活动，助力教师构筑可持续的幸福能力，为教师全周期成长提供暖心陪伴与专业心理支持。

（文/郭孝军 图/夏名惠）